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答:心态决定状态!
1、用真诚之心对待生活。
2、认清生活的真相之后,依然热爱生活。
3、用最诚挚的态度,对待生命中的每一分钟。
4、把握好一朝一夕,早睡早起,拥有了规律的作息,一切都会变得超出想象。
5、心态好,免疫力增强,毒素更快排出,头脑也变得更清晰。
6、心情好,身体的每一个细胞,都会运转得更加积极,身体带动心灵,从外到内都会明净清爽。
生命不歇,战斗不止
在工作中,在职场上,经历太多的尔虞我诈,看腻了太多明争暗斗,本来以为,退休了,回家啦,就可以进入避风港啦,享受风平浪静,与人无争,乐享太平的生活。但是,残酷的现实告诉你,你疲倦啦,活累了,想退出战场啦,可是,退休的家庭的环境里,也绝不是真空一块,树欲静而风不止,总会袭来彻骨严寒之风,让你消停不得。有的亲属向你发难,有的亲属敲打你,有的亲属对你冷眼相看……
我咋啦?我没用啦?我以前没给你办事?我以前咋得罪你们啦?一系列反思,一系列追问,一系列自责,在折磨着你。我累啦,我困啦,我忍啦!但是,眼前的处境,窘境,困境,让你永不消停。退休的环境,家庭的环境,一点都不亚于工作的环境,单位的环境。
人这是咋的啦?我是咋的啦?已经退到了不能再退的地方,退到最后一道防线,连亲属,甚至亲人都来挤兑你,人间那,你还一方净土,让我安身吗?到什么时候是个头哇?也许是咽下最后一口气的时候?
人这一生,三灾八难,五劳七伤,从来到世上哭着,到孤独地走完一生,东拼西博,头发白了也就罢了。单位上的你蹬我踹,勾心斗角;到处都是阴谋、圈套、陷阱,不是地雷阵,就是万丈深渊,不得不如履薄冰,如临深渊~到家里的老人孩子,柴米油盐酱醋茶,生老病死,哪一样不操心?等送走了老人,孩子成家立业,你却发现自己也已夕阳红了。此刻的你,却只能爷爷辈的当孙子,或者独钓寒江雪,寂寞孤独的走向该去的地方~不是唱大江东去,而是泣人生苦短。
换个角度来回答这个问题:首先是从热力学角度来看,人生是个熵减的生命过程,可是偏偏生活在熵增的环境中,这无疑是逆水行舟,阻力重重。作为逆行者,从源头上就没有顺风顺水的时段。所以才说人生不如意的事十之八九。
其次是生存矛盾的纠结。物质结构的身体需要持续不断的物质供给。长期挨饿的历史形成了囤积物质的欲望与惯性。过度的占有与摄入物质,促使熵增提速,可是不积蓄物质又可能挨饿。因此很焦虑。
最后是道德下滑,职场丛林规则社会化。残酷的弱肉强食规则,令人难以招架。这方面的经历,几乎人人都感同身受。
还有社会发展与科技进步的加速,造成的老年人不适应等问题日益突出。
总之就是和平时期的老年虽然谈不上血雨腥风,但也是艰难坎坷的。
就像辛苦的农民一样,秋后能否丰收,真不好说。
其实每个人的人生都不可能一帆风顺,都会遇到各种挫折甚至狂风暴雨,只不过有的人年轻时顺利,年老时坎坷。
我有一个朋友是某银行的中层管理人员,家里有个儿子,还有个能挣钱的老公。上世纪八十年代的时候,她老公单位就分了一套房子。她老公是乐团拉小提琴的,业余时间还还收了不少学生,教孩子们学小提琴,所以在人们还没有兼职的九十年代,她们家的额外收入已经比我们的工资还高许多。她在单位忙,家里的事基本不操心,饭都不会做。
我有一次去她们家,她老公不在家,她非留我在他们家吃饭,煮的是速冻饺子,结果端上来的时候,饺子没几个是完整的,我当时还说她,你都结婚十几年了,孩子也都上了中学,煮个饺子都煮成这样,可见你在家里什么都不干。她承认自己确实不干。
后来她们银行也给她分了一套100多平方米的大房子,就在海军医院附近。去看过房子的人都羡慕不已,因为那时我们都住在四五十平方米的房子里,一下子看到100多平方米的大房子真的很新奇。
原以为这个女人就会幸福地走下去,一直让所有认识她的人羡慕。
没想到在她五十岁的时候,她老公得了病,后来确诊是癌症,半年多人就走了。她的生活一下子就一落千丈,从幸福的顶端一下子跌到了谷底。一个过去什么都不用操心的人,现在要操心家里的所有琐事,一个生活能力很差的人现在要重新开始学习做饭,学习生活,学习照顾孩子,她感到力不从心。只有在我们这些朋友面前,她才能不在意自己的眼泪,在其他人面前,她还要保持女强人形象。她的苦,她的难,没有经历过的人又怎么能体会得到。
我到目前为止,还没有经历过什么人生的大起大落,但也见证的亲人的生老病死,也体会到照顾卧床不起的病人的艰难。好在现在一切都过去了,那些过去的经历就成了我的财富,我不知道今后我还会遇到什么问题,但我的经历已经给了我战胜困难的勇气和信心,我坚信不管将来怎样,我都会笑对人生。
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